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Huiles Essentielles


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Propriétés

L'huile essentielle de Menthe poivrée a d'innombrables vertus:

Stimulantes, décongestionnantes, antispasmodiques, tonifiantes, analgésiques.

Mais aussi digestives, bactéricides et immunostimulantes

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Utilisation

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Par voie orale

- Pour une haleine fraîche, sucez un demi-morceau de sucre imprégné d’une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée.

- Pour calmer les vertiges, les nausées ou les vomissements, mangez un morceau de pain imbibé d’une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée.

En massage

Pour soulager les maux de tête, appliquez une goutte d’HE de menthe poivrée sur la nuque, le front et les tempes. Eviter le contact avec les yeux.

Par olfaction

En cas d’indigestion, respirez l’HE de menthe poivrée en déposant une légère trace sous les narines.

Par voie cutanée

Lors de traumatismes, déposez directement sur la peau touchée une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée pure pour l’anesthésier.

Par inhalation

Pour calmer des maux de tête, ou des difficultés respiratoires, préparez une inhalation à base de 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée diluées dans un demi-litre d’eau chaude.

 

Précautions

- Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ni chez l'enfant de moins de 6 ans.

 

La reconnaissance de l'efficacité de l'huile essentielle de menthe poivrée par les hautes autorités de santé:

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L’Agence européenne du médicament

Elle affirme :

1) « bien établi l’usage de l’huile essentielle de menthe poivrée dans le soulagement des flatulences et des douleurs abdominales notamment lors d’intestin irritable »

2) « bien établie l’utilisation par application cutanée de l’huile essentielle pour soulager les maux de tête »

3) « traditionnellement établi l’usage de l’huile essentielle de menthe poivrée en inhalation contre les toux et les rhumes, et par voie cutanée contre les douleurs musculaires et les petites démangeaisons cutanées »

 

L’Organisation mondiale de la santé (OMS)

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Elle conclue que l'emploi d'huile essentielle de menthe poivrée est « scientifiquement établie dans le traitement du syndrome du côlon irritable, et dans les affections digestives comme les flatulences et les gastrites ; par voie externe, l’huile essentielle est efficace contre les douleurs musculaires et les maux de tête ».


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